Archive | Faydası Nedir? RSS feed for this section

kekik suyunun faydaları nelerdir

Kekik Suyunun Faydaları Nelerdir? Kekik Suyu Neye İyi Gelir?

Oldukça lezzetli ve hoş kokulu olan kekik suyu genellikle metabolizmayı hızlandırıp zayıflamaya yardımcı olması sebebiyle tüketilsede aslında birçok rahatsızlığa iyi gelen faydaları bulunmaktadır. Şimdi sizlere ilk olarak hangi besin değerlerine sahip olduğundan sonra da hangi rahatsızlıklara iyi geldiğinden bahsetmek istiyorum. Besin Değerleri;     A, B6, C, E ve K vitaminlerine sahiptir. Magnezyum, kalsiyum, potasyum […]

Continue Reading Comments { 0 }

Biberiyenin Faydaları Nelerdir? Biberiye Neye İyi Gelir?

Yılın her mevsimi bulunabilen bir sebze olan biberiyeyi sürekli olarak salatalarımıza ve soslarımıza tat katmak için kullanmaktayız. Fakat lezzetiyle ön plana çıkan biberiyenin bir hayli fazla sayıdafaydaları da bulunmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirmekten, sindirim sistemine iyi gelmesine kadar ve hatta saç bakımında dahi yararlı özellikleri olan bir bitkidir. Hafızaya Faydaları;     Bu şifalı bitkide karnazik […]

Continue Reading Comments { 0 }

Kefirin Faydaları Nelerdir? Kefir Neye İyi Gelir?

Normal sütten farklı olarak fermente süt olarak nitelendirilebilecek kefir hafif ekşi tada sahip sevilerek tüketilen oldukça faydalı bir içecektir. Normal sütten farklı olarak inek, koyun ve keçi sütüyle üretilebilen bu içecek fermente olması için bekletildiğinden dolayı içeriğinde yoğun miktarda yararlı bakteri oluşmaktadır. Bu yararlı bakteriler bağırsaklarda depolanarak sindirim sistemi rahatsızlıklarını düzeltici etkiler meydana getirmektedirler. Ayrıca […]

Continue Reading Comments { 0 }
fındık yağının faydaları

Fındık Yağının Faydaları Nelerdir? Fındık Yağı Neye İyi Gelir?

 Ayçiçek ve zeytinyağına oranla kolesterolü daha fazla düşüren, diyabeti olanlara daha faydalı ve daha rahat şekilde sindirilen bir yağ bulunmaktadır. E, B1, B2, B6 vitaminleri yönünden oldukça zengin; çinko, demir, protein, magnezyum, kalsiyum ve potasyum minerallerini içinde barındırmaktadır. Bu yağın adı fındık yağıdır. Düzenli tüketildiğinde ise birçok hastalığa iyi gelenetkiler doğurmaktadır. Kalp Damar Hastalıklarını Engeller; […]

Continue Reading Comments { 0 }

Sarımsağın Faydaları Nelerdir? Sarımsak Neye İyi Gelir?

Ağır kokusu sebebiyle çoğu zaman tüketmekten uzak durduğumuz sarımsak kolesterol, kalp sağlığı ve tansiyon rahatsızlıkları için oldukça faydalı bir besin maddesidir. Kokusundan rahatsız olan kişilersarımsak tozu veya sarımsak tableti şeklinde faydalarından yararlanabilirler. Ama önce hangi rahatsızlıklara iyi geldiğini öğrenmemiz gerekecektir. Damar ve Kalp Sağlığına Faydaları;     Sarımsak doğal yapısı sebebiyle trigliseridleri düşürücü etkiye sahiptir. […]

Continue Reading Comments { 0 }

Enginarın Faydaları Nelerdir? Enginar Neye İyi Gelir?

Geleneksel tıp uygulamalarında enginarın yaprakları böbrekleri çalıştırmak, safra akışını sağlamak veya idrar söktürücü olarak sıklıkla kullanılmıştır. Fakat daha sonraları yapılan araştırmalardaenginarın karaciğerin temizlenmesini sağlama ve tüm sindirim sistemi sorunlarına yardımcı olma gibi değişik faydaları da tespit edilmiştir. Enginarda Bulunan Vitamin ve Mineraller B6, C, E ve K vitaminlerine sahiptir. Özellikle C vitamini ve K vitamini […]

Continue Reading Comments { 0 }

Zencefilin Faydaları Nelerdir? Zencefil Neye İyi Gelir?  

Ülkemizde genellikle yemeklere tat katması amacıyla kullanılan zencefil Dünya’nın her tarafında aynı zamanda bir şifa kaynağı olarak tüketilmektedir. Çünkü zencefil başta sindirim ve hazımsızlık sorunları olmak üzere mide rahatsızlıklarında ve kalp hastalıklarının tedavisi amacıyla dahi kullanılmaktadır. Ayrıca sabunlarda ve kozmetik ürünlerde de cildimize olan faydaları sebebiyle kullanılmaktadır. Bu yazıda zencefilin tüm faydalarına ve hangi rahatsızlıklara […]

Continue Reading Comments { 0 }
limonun faydası nedir limon neye iyi gelir

Limonun Faydaları Nelerdir? Limon Neye İyi Gelir?  

Günlük C vitamini ihtiyacımızın yarısını karşılayabilen limonun ne gibi faydaları olduğunu biliyor musunuz? Başta kalp damar sağlığını korumasıyla ön plana çıkan limon saç bakımına, cilt bakımına ve hatta ağız sağlığı için bile üstün faydalara sahiptir. Ayrıca böbrek, bağırsak ve karaciğerimizi de koruyucu etkiye sahiptir. Kalp Damar Sağlığına Faydaları;    İçinde bulundurduğu C vitamini sayesinde kolojen […]

Continue Reading Comments { 0 }

Fundanın Faydaları Nelerdir? Funda Neye İyi Gelir?

Şifalı bitkiler arasında bulunan funda yani halk arasındaki ismiyle süpürge otu bitki çayı şeklinde hazırlanarak tüketilmekte ve vücuda birçok ciddi faydalar sağlamaktadır. Bu bitkinin hangi rahatsızlıklara iyi geldiğine değinmeden önce çayının nasıl hazırlandığından bahsetmek istiyorum. Funda Çayı Nasıl Hazırlanır?    Önceden kurutulmuş olan fundadan 6 çay kaşığı alarak yarım litre kaynar suyun içine atıyoruz. Bu […]

Continue Reading Comments { 1 }

Kuru Üzümün Faydaları Nelerdir? Kuru Üzüm Neye İyi Gelir?

Kuru Üzümün Faydaları Nelerdir? Kuru Üzüm Neye İyi Gelir? Mineral bakımından zengin bir besin maddesi olan kuru üzüm genellikle sindirim sistemi problemlerini düzeltmek için tüketilmektedir. Ayrıca yüksek miktarda enerji değerine sahip olan besin maddeleri arasındadır. Sağlığa çok farklı faydaları dokunan bu besin maddesinin tek dezavantajı yüksek kalori değerine sahip olmasından kaynaklanmaktadır. Çünkü 100 gram kuru üzümde 320 kalori bulunmaktadır. Şimdi […]

Continue Reading Comments { 0 }