Dana Ciğeri Kaç Kalori? Dana Ciğerinin Kalorisi Nedir?

dana ciğeri kaç kaloridir dan ciğerinin kalorisi nedirKırmızı  et ürünü olarak dana ciğeri demir açısından zengin olması bakımından, düzenli tüketildiğinde vücudun demir ihtiyacını karşılamaktadır. Bunun yanında dana ciğerinde yüksek miktarda bulunan kalsiyum, kemiklerin sağlıklı bir şekilde gelişmesini sağlayan belli başlı mineraller arasındadır.
Dana ciğeri karaciğer ya da akciğer olarak tüketilebilmektedir. Dana akciğerden yapılan ‘Arnavut ciğeri’ oldukça ünlü bir yemektir.
 Dana ciğerinin kolesterol değeri oldukça yüksektir. 100 gram dana ciğerinde 350 mg.’ ye yaklaşan oranda kolesterol bulunması, besinin dikkatli tüketilmesini gerekli kılmaktadır.

Dana Ciğeri Kalori Değerleri
100. gram pişmiş dana karaciğeri 145-150 kcal.’ dir. Süt danası karaciğerinin kalori değeri de aynıdır.
Dana akciğer kalori değeri karaciğere oranla daha düşük olmaktadır. 100 gram dana akciğerde 100 kalori vardır.
Dana akciğer ile yapılan Arnavut ciğerinin dört yemek kaşığı kadar gelen bir porsiyonunun kalori değeri 160-170 aralığındadır.

Bir önceki yazımız olan Vokswagen Polo Trendline, Comfortline ve Chrome Edition Modelleri başlıklı makalemizde vw polo ve vw polo inceleme hakkında bilgiler verilmektedir.

No comments yet.

Bir Cevap Yazın