Etiket Arşivi | kabızlığa iyi gelen yiyecekler

avokado nedir avokadonun faydaları nelerdir

Avakadonun Faydaları Nelerdir? Avakado Neye İyi Gelir?

Lezzetli tadıyla severek tüketebileceğiniz bu meyve A, B1, B2, B3, B6, C, E ve K vitaminlerine sahiptir. Ayrıca magnezyum, demir, fosfor, potasyum, çinko ve kalsiyum minerallerine sahip olması avakadoyu oldukça faydalı ve birçok hastalığa iyi gelen bir meyve haline getirmektedir. Üstelik 100 gram avakado sadece 145 kalori değerine sahiptir. Yaraları İyileştirir;    Vücudumuzun iç ve dış […]

Continue Reading Comments { 0 }

Turpun Faydaları Nelerdir? Turp Neye İyi Gelir?

Turpun Faydaları Nelerdir? Turp Neye İyi Gelir? Mor, kırmızı, siyah ve beyaz renklere sahip olan turpun sağlığımıza saymakla bitmeyecek faydalarıbulunmaktadır. Ortalama %70’si sudan oluşan bu sebzenin içeriğinde bulunan zengin vitamin ve mineraller tüketen insanları insanların tabiriyle “turp gibi sağlam” bir hale getirmektedir. İçinde Bulunan Vitamin ve Mineraller;  B2, B6, B9 ve C vitamini yönünden oldukça zengin olan bu besin […]

Continue Reading Comments { 0 }